気になる口臭予防に歯磨きとイソジンでのうがい

普段から口臭が気になっていたので、朝起きたらまずすぐに歯磨きをするようにしました。
定期検診で歯医者に行った時に歯磨きの仕方を教えてもらって、10分程度かけて隅々まで磨くことを心がけています。
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気になる匂いとその対処法について

私が一番気にしていて悩んでいるのが脇の匂いです。汗っかきというよりは精神的な発汗が多い体質で、匂いがキツいです。
緊張すると脇汗がひどいです。制汗スプレーだと抑えきれないのでスティックタイプのデオドラントを毎日使っています。
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口臭を防ぐため食事と歯磨きに気を使っています

人の身体から発されるニオイにもさまざまなものが存在しますが、わたしは特に口から発してしまうニオイである口臭に気を使っています。
まず、ニンニクやニラなどの、食後に口内のニオイがきつくなってしまうことが容易に想像できる食品をあまりとらないようにしています。
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